Wat is ademtherapie?

Lichamelijke klachten kunnen het gevolg zijn van een teveel aan spanning in spieren en bindweefsel.
Door allerlei factoren ( stressoren) in de omgeving of vanuit u zelf kan zich langzamerhand een teveel aan spanning in het lichaam opbouwen. Vaak wordt deze 'gewone' overspanning een vertrouwde toestand die u zelf nauwelijks waarneemt, maar die een voedingsbodem kan zijn voor klachten.
Een overspanning van het lichaam houdt meestal in dat de ademhaling ook meer gespannen verloopt. En een gespannen ademhaling geeft vaak een hoge spierspanning.
Als u zich bewust bent van uw manier van ademen, bent u zich ook beter bewust hoe het met uzelf gaat.

Een groot aantal klachten ten gevolge van 'overspanning' kunnen goed behandeld worden met ademtherapie. De aanpak van ademtherapie met passende oefeningen maakt voor u duidelijk in hoeverre deze klachten te maken hebben met overspanning en wat de bron ervan is.

Voor wie:
Ademtherapie kan worden ingezet bij mensen met:
Angst- en spanningsklachten, hyperventilatie
Benauwdheids klachten
Chronische energieproblemen, vermoeidheid, burn out klachten
Stemklachten, hoesten
Pijnklachten ( chronisch)

Adem- en Ontspanningstherapie bij Motus:
Kennismaken met deze methode of het gaan volgen van lessen kan individueel of in groepsverband. in principe start ik altijd met een proefbehandeling van 4 keer waarin we gaan bekijken of de klachten veranderen en dus het gevolg zijn van overspanning.

U kunt zich zonder verwijzing aanmelden en de behandelingen worden afhankelijk van hoe u verzekerd bent vergoed als ademtherapie of fysiotherapie.

Voor meer informatie kunt u kijken op: www.methodevandixhoorn.com