Wat is XCORE?
XCORE is vooral fun! Maar ook een 45 minuten durende workout met de unieke XCO-trainer, waarmee jij optimaal calorieën verbrandt. Dit is de enige staande core (het gebied tussen je romp, bekken en heupen) training, waarbij je naast super sterke buikspieren ook cardio traint.

In de workout verbrand je dus veel calorieën, terwijl je ook spermassa opbouwt.

Hoe werkt de XCO-trainer?
De XCO-trainer is een rode buis die gevuld is met grit. Aan het begin en einde van elke beweging legt de xco-trainer extra belasting op de spieren, ook wel de ‘reactive impact’ genoemd. Waar komt dit op neer? Op een unieke en veilige manier meer calorieën verbranden en sneller spiermassa opbouwen.

Voor wie is XCORE?
Jij wilt een dynamische, leuke, pittige les, waarbij je veel calorieën verbrandt en in korte tijd resultaten behaald.
XCORE bestaat uit eenvoudige bewegingen waardoor zowel man, vrouw, jong en oud mee kunnen doen!
Bepaal zelf op welk niveau je meedoet, door je bewegingsuitslag te vergroten of verkleinen.

3 belangrijke punten op een rij!
Fun: verschillende, toffe tracks waardoor jouw workout een feestje wordt.
Effectief: verbrand tot wel 70% kcal in 45 minuten en bouw spiermassa op.
Efficiënt: elke 3 maanden een nieuwe les om jouw lichaam opnieuw te prikkelen.

Wil je een keer een proefles meedoen om te ervaren of XCORE iets voor jou is? Neem contact met ons op en prik een datum!
 
Kosten

   

per kwartaal

per half jaar

per jaar

Groep

       

1x 1uur per week

 

€ 44,50

€ 43,00

€ 39,75

2x 1 uur per week

 

€ 62,50

€ 59,00

€ 55,75

Inschrijfgeld

 

€ 20,00

€ 20,00

€ 20,00

Jeugdtarief

€ 32,00

€ 32,00

€ 32,00

   

tarieven zijn per maand,

betaling gaat via automatische incasso 
en alle tarieven zijn inclusief BTW.

   

Begeleiders: Ivette ter Horst

b_420_420_16777215_00_images_team_2019_FotoHB-033-Yvette.jpg

Openingstijden

Maandag 07.30 - 21.00
Dinsdag 07.30 - 21.00
Woensdag 07.30 - 21.00
Donderdag 07.30 - 21.00
Vrijdag 07.30 - 18.00
Zaterdag 09.00 – 12.00

Contactgegevens
Motus, centrum voor bewust bewegen
Hoopjesweg 2b, 8051 DB Hattem
Telefoon: 038-4440680
E-mail: info@motus-hattem.nl
Maak een afspraak